Site Rengi

DOLAR
EURO
ALTIN
BIST
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 11°C
Sağanak Yağışlı

VİRÜS TAKINTIYA MI YOL AÇIYOR?

VİRÜS TAKINTIYA MI YOL AÇIYOR?
REKLAM ALANI
25.03.2020
554
A+
A-

VİRÜS TAKINTIYA MI YOL AÇIYOR?

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB)bireylerde tekrarlayan davranışlar,gerçek dışı düşünceler ve korkulardır. Obsesyonlar düşüncelerde takıntılı olma durumudur.Yani yineleyici bir biçimde akla gelen rahatsız edici düşünce biçimidir.Kompulsiyonlar ise kişinin kaygılarını rahatlatmak adına düşüncelerini davranışa döktüğü tekrarlayan durumlardır. Kişilere takıntıları mantıkdışı gelse dahi kendilerini yapmaktan alıkoyamazlar.Ocağı sık sık kontrol edenler,ellerini ciddi asar görecek şekilde sık sık yıkayanlar,belirli bir sayıyı,duayı ya da kelimeleri içinden tekrar edenler,düzen ve simetri takıntılığı olanlar,belirli bir düzende sayanlar(sadece çift sayıları saymak gibi),kilitli olduğu bildiği halde kapıyı sık sık kontrol edenler,tekrarlayan cinsel içerikli düşünceler gibi durumlar bireylerin kaygılarını geçici olarak azaltan takıntılara örnektir.Kişiler kısa vadede kaygılarını rahatlatmış olsalar da var olan obsesif düşüncelerin tekrardan zihne gelmesi ile kompulsif davranışlar tekrar eder.Bu durum bireylerde kısır döngü oluşturur.Kişilerde obsesyon hem kompulsiyon birlikte görülebileceği gibi sadece obsesyonda görülebilir.
COVİD19 VE OKB
Covid19 ile birlikte insanların kaygı düzeyinin artması obsesif davranışlarında artabileceğine işaret etmektedir.İnsanlarda;kendilerine ya da aile üyelerinden birisine virüsün bulaşacağına yönelik kontrol etme takıntısı,el yıkama,hijyenik ürün stokları,sürekli televizyon ya da sosyal medyadan haberleri takip etme,yiyecek stokları,sıklıkla virüs hakkında konuşma gibi durumlar kişilerde takıntılara dönüşmektedir. Bireylerin hijyenlerine dikkat etmesi, hijyenik ürünler ile temizliklerin yapılması oldukça doğaldır.Fakat alınan önlemler bir defadan fazla olmaya başlar ise yineleyici davranışlara yani takıntılara dönüşebilir. Belirsizlik durumlarda insanların kaygılar yaşaması oldukça doğal bir durumdur.Fakat Unutmamalıyız ki aldığımız önlemler dozunda olmalıdır fazlası psikolojimize zarar verebilir.Bu dönemde kaygılı durumlardan bir nebzede olsun uzaklaşabilmek için;sosyal medya haberlerinden uzak durmak,whatsapp gruplarındaki korona virüsü ile ilgili konuşmalardan uzak durmak,güncel başka konular ile ilgili de konuşabilmek,kendi hayatımıza odaklanabilmek önemlidir.Takıntılı durumlar bireylerin günlük hayatlarını ve günlük işlevlerini etkileyecek durumda ise kişinin Psikolojik destek alması oldukça önemlidir.
Fizyolojik sağlığımız gibi Psikolojik sağlığımızda önemlidir!

Psikolog Semra Ekşi

Paylaşın:
REKLAM ALANI
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

× Whatsapp İhbar Hattı