Sağlık Bakanlığı, 10 Mayıs Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde önemli bir duyuru yaparak, Türkiye'deki 347 Sağlıklı Hayat Merkezinin 246'sında fiziksel aktivite salonları bulunduğunu ve bu salonlarda egzersiz programlarının tamamen ücretsiz olarak gerçekleştirileceğini açıkladı. Egzersizin, bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirmede büyük katkı sağladığı ve hastalık risklerini azalttığına dikkat çekildi.
246 Merkezde Egzersiz ve Pilates Hizmetleri
Bakanlık yetkilileri, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde görevli alanında uzman fizyoterapistlerin, vatandaşlara ücretsiz fiziksel aktivite danışmanlığı sunduğunu belirtti. Bu hizmetle, her yaş grubunun ihtiyaçları doğrultusunda bireysel ve grup egzersizleri planlanmakta ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının kazandırılması hedeflenmektedir.
Ayrıca, merkezlerde sunulan pilates dersleri, danışanların duruş, denge ve esnekliklerini geliştirmeye yardımcı olmaktadır. Açıklamada, düzenli egzersizin kardiyovasküler hastalıklar, obezite, diyabet ve kas-iskelet sistemi sorunlarının önlenmesinde kritik bir öneme sahip olduğu vurgulandı. Sağlıklı Hayat Merkezleri, çeşitli spor aletleri ile donatılmış olup, haftalık programlarla bireylerin fiziksel aktivite düzeyini artırmayı amaçlamaktadır.
Gruplar 8-15 kişi arasında oluşturulmakta ve fizyoterapistler, egzersiz öncesi risk faktörlerini değerlendirerek kişiye özel programlar oluşturmaktadır. Bu uygulama, sağlık için hareket etmenin önemini bir kez daha gözler önüne seriyor.
